Viwe Care
Kia Orana!
Paranna tiimisi hyvinvointia Viwe Balance – palveluilla, jotka integroi hyvinvoinnin osaksi työpäivää.
Suunniteltu motivoimaan
Pyrimme innostamaan yrityksiä tekemään kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista yhtä olennaisen osan työpäivää, kuin mistä tahansa palaverista.
Viwe Balance
Kustomointi
Kaikki paketit voidaan räätälöidä toiveiden mukaan ja sopimaan täydellisesti kalenteriin.
Teemat
Valitse teema, niin räätälöimme päivän valitsemasi teeman mukaisesti.
Etäyhteys
Suurin osa palveluistamme voidaan toimittaa myös etäyhteyden kautta, joten kaikilla on mahdollisuus osallistua.
Mikrotauot
Mikrotaukovalmennuksesta toimitetaan digitaalinen versio istunnon jälkeen.
Lisät
Lisää mikrotaukovalmennuksia tai hieroja päiväksi toimistolle.
Moment of wellness
Yhdistimme hyvinvoinnin eri osa-alueet ainutlaatuiseksi tunnin paketiksi. Vain yhdessä tunnissa tarjoamme liikettä, venyttelyä, itsehierontaa, rentoutusta, mikrotaukovalmennuksen, sekä tiiviin tietoiskun hyvinvoinnista.
Erinomainen viikoittaiseen tai kuukausittaiseen tilaukseen, lisäämään aktiivisuutta ja yhteisöllisyyttä toimistolla.
Ryhdy kumppaniksemme parantamaan työhyvinvointia!
- Aloitusinfo
15 minuutin aloitusinfo ja esittely hyvinvoinnin eri osa-alueista - Hyvinvointihetki
30 minuuttia liikettä, venyttelyä, itsehierontaa ja rentoutusta - Mikrotaukovalmennus
15 minuutin valmennus, joka käytännössä opettaa yhden mikrotaukoharjoituksen.
Day of wellness
Hyvinvointipäivämme muuttaa tavallisen työpäivän ainutlaatuiseksi kokemukseksi.
Suunniteltu integroitumaan yrityksesi aikatauluun sitä häiritsemättä. Ihanteellinen ratkaisu, silloin kun seuraavaa hyvinvointipäivää ei ole näköpiirissä.
Ohjaajamme pitävät päivän aikana hyvinvointihetkiä, joihin voi osallistua paikan päällä ja etäyhteydellä. Jokaisella tiimiläisellä on siis mahdollisuus osallistua.
Rakenna parempia ja terveellisempiä tottumuksia työpäiviin yhteistyössä kanssamme.
- Aloitusinfo
15 minuutin aloitusinfo ja esittely hyvinvoinnin eri osa-alueista - 3 Hyvinvointihetkeä
Kolme 30 minuutin hyvinvointihetkeä, joissa mukana joogaa, liikettä, itsehierontaa, harjoittelua, meditaatiota tai luentoja ravitsemuksesta, hyvinvoinnista, unesta, tasapainosta ja paljon muuta - Mikrotaukovalmennus
15 minuutin valmennus, joka käytännössä opettaa yhden mikrotaukoharjoituksen.
Wellness day
Anna meille päivä tiimisi kanssa, niin toimitamme kattavan hyvinvointikokemuksen. Ohjaajamme ovat tiivisti mukana henkilöstösi kanssa jakamassa käytännön vinkkejä, jotka on suunniteltu pysymään mielessä vielä pitkään päivän päätyttyä.
Päivä täynnä kiinnostavia luentoja, rentoa fyysistä toimintaa ja käytännön valmennusta – hyvinvointihetket varmistavat, että hyvinvointi ulottuu toimiston ulkopuolelle.
Keskitymme luomaan "ahaa"-oivalluksia, jotka tiimisi saa mukaan kotiinviemisiksi.
- Aloitusinfo
30 minuutin aloitusinfo ja esittely hyvinvoinnin eri osa-alueista - 3*45 minuutin hyvinvointihetkeä
Liikettä, venyttelyä, itsehierontaa, meditaatiota tai luentoja ravinnosta, hyvinvoinnista, unesta, tasapainosta, jne - Mikrotaukovalmennus
15 minuutin valmennus, joka käytännössä opettaa yhden mikrotaukoharjoituksia - Itsehieronta
30 minuutin ohjattu itsehierontakoulutus - Rentoutus
30 minuutin meditaatio- ja rentoutumisharjoitus.
Extrat
Mikrotaukovalmennukset
Hieroja toimistolle päiväksi
5 tuntia, 300 €
Työpajat
Ota yhteyttä
Aloita terveellisemmän työympäristön rakentaminen Viwe Balancen avulla.
